- Tribuna de Araceli Morato, Directora de Salud y Bienestar Laboral en BBVA y Vocal de Bienestar Emocional de OBBIO.
Entendemos la salud mental como el estado de bienestar que permite al individuo hacer frente a las dificultades normales de la vida, desarrollar todas sus habilidades y poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.
Según la OMS, los problemas de salud mental serán la primera causa de discapacidad para el año 2030.
Por ello, el bienestar de los empleados se ha convertido en un pilar fundamental en las empresas. Una organización que impulsa medidas para fomentar el bienestar y cuidar la salud tanto física como emocional de su plantilla, que promueve el equilibrio entre la vida laboral y personal, ayuda a incrementar de forma importante la satisfacción laboral de sus profesionales. Asimismo, se promueve un mejor clima laboral y una mayor motivación, lo que redunda en un mayor compromiso y una mejora en la productividad de la empresa.
Todo ello hace que la entidad sea más atractiva para trabajar, ayudando así a la atracción y retención del talento y generando en los trabajadores un mayor orgullo de pertenencia al estar en una organización que cuida de sus empleados.
Las organizaciones más comprometidas con el bienestar de sus equipos desarrollan programas integrales de salud y bienestar con un enfoque holístico, donde la salud mental ocupa un lugar central.
Se fomenta una cultura basada en el compromiso, la confianza y el respeto al tiempo de los demás, a través de iniciativas como modelos de trabajo flexible, medidas de desconexión digital, acciones para favorecer la conciliación personal y familiar y un rol activo de los responsables de equipo, quienes desempeñan una función clave en el cuidado del bienestar de sus colaboradores.
Además, se trabaja desde una perspectiva de salud integral, apoyada en los pilares Mente y Cuerpo, siendo conscientes del impacto mutuo entre ambos y con el objetivo de cuidar de la salud de las personas, promover su bienestar y prevenir patologías de forma temprana.
Se llevan a cabo actividades orientadas a la higiene del sueño, entendida como un pilar fundamental para una buena salud emocional. Está demostrado que una mala calidad del sueño puede provocar alteraciones tanto en la esfera física (mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas o inmunológicas) como en la psíquica (ansiedad, irritabilidad, problemas de concentración y memoria, alteraciones cognitivas). Para ello, se ofrecen cursos, talleres y charlas que ayudan a conseguir un descanso reparador.
Asimismo, se implementan iniciativas para cuidar la salud emocional, ofreciendo herramientas para la gestión de la ansiedad, talleres de psicología positiva, programas de mindfulness, charlas sobre salud mental y estigma, clubes de lectura, conferencias con expertos y una amplia gama de cursos de formación online.
Además, se ponen a disposición de las plantillas programas de apoyo psicológico 24/7, de carácter gratuito y confidencial, tanto para las personas trabajadoras como para sus familias, con el fin de ofrecer ayuda profesional siempre que lo necesiten.
En las empresas queremos contar con una plantilla empática y ganadora, y por eso situamos al equipo como una de las prioridades estratégicas. Para ello, trabajamos en ofrecer la mejor experiencia a toda nuestra plantilla, consolidando un entorno motivador y que cuida y se preocupa por su salud y bienestar.
Con todo, hemos establecido un programa global y holístico para brindar a nuestros profesionales el máximo bienestar en todas sus vertientes: físico, mental, profesional, social y financiero; y también el mejor entorno laboral posible, basado en una cultura organizacional del bienestar que pone al empleado en el centro y que prioriza la empatía y la escucha activa dentro de un entorno seguro y saludable.
